Кето-дайджест: 10 новостей недели

новости здоровья

Где у нас встроен счетчик калорий, можно ли готовить стейки на углях, мороженое со вкусом чая и много чего еще интересного – в подборке Cilantro.

Вы знали, что великие и ужасные свободные радикалы нужны организму для иммунитета и выработки коллагена? Врач-эндокринолог Олеся Бруслик подняла вечно актуальную тему старения кожи.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Олеся Бруслик (@dr.bruslik)

“Алла могла бы стать чемпионом мира, если бы устраивали забег по похудению. Но! Лишние килограммы Аллы всегда возвращались и продолжали расти вместе с опытом”, – кето-диетолог Марина Козачинская поведала историю успеха на кето.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от КЕТО ДИЕТА 🥑 здоровое питание (@ketolove_marlen)

Если вы поклонник чая Earl Grey, знайте, что есть мороженое с его вкусом. Больше того, кетоблогер Таня Зинченко убеждена, что вы можете приготовить его собственноручно.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Keto Practician (@keto.comm)

“Как лучше получать витамины из продуктов питания или из добавок?” – вечную дилемму разрешает доктор Юсипова. Список прилагается.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ⭐️ Врач Юлия Юсипова (@dr.yusipova_official)

“Я вам говорила, что невозможно приготовить вкусную говядину на углях. Каюсь, это не так! Нужна не просто говядина, а жирная говядина. Стейки! Причем вообще без всего и не маринованные!” – нутрициолог Лена Иванова поделилась лайфхаками приготовления шашлыка.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ ПИТАНИЕ (@ketogenic.d)

А мы в этом сезоне посвятили шашлыкам целый сборник “Шашлык + пикник”.

“Одной их самых распространенных жалоб на данный момент является усталость и вялость”, – рапортует нутрициолог @lchf.goods и поясняет, что основная энергетическая валюта в организме – это АТФ. Кто ее генерит – в посте.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от НУТРИЦИОЛОГ. КЕТО, LCHF, ПАЛЕО (@lchf.goods)

Споры о вреде и пользе кето кажется не закончатся никогда. Мы вместе с врачом сделали материал про реальные противопоказания к кето и этот список оказался очень коротким. Авторы блога @nedobrie_keto_fei пошли иным путем и напомнили, кому на кето не можно, а нужно по медицинским показаниям.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от КЕТО 🥑 LCHF 🍓ПОХУДЕНИЕ 🍗🥓 (@nedobrie_keto_fei)

Нутрициолог Наталия Кочубеева поделилась про ошибки на кето, только на сей раз не новичков, а бывалых.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Нутрициолог. Марафон похудения (@natikoq)

Нутрициолог и тренер по дыханию Юлия Богданова поделилась с подписчиками информацией о том, нужно ли использовать счетчик калорий и какой из них лучше (спойлер: тот, что в нас встроен).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Дыхание Биохакинг (@yullya_bogdanova)

“Не только бады можно использовать для улучшения пищеварения, но и качественные специи и цельные продукты”, – считает нутрициолог Анна Павлычева. Какие и как выбрать? Ответы в ее посте.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Нутрициолог (@anna_helpyourself)

Поделиться записью:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Войти с помощью соц. сетей:

или:

diamond basket lamp book