О НАС ПИШУТ:
Меню
Меню
Меню
Избавиться от шелухи овсянки и антинаучного вранья о питании
Выйти за рамки установок о том, что считается здоровым образом жизни, — в парк, за грибами, на пробежку
Не верить в ерунду на постном масле и полюбить жир
Приобщиться к свету знаний и сократить свет электронных приборов
Перестать быть винтиком в системе, а стать членом сообщества единомышленников, которые всегда поддержат друг друга словом и делом
врач-эндокринолог
Профилактическая медицина – моя страсть. Каждый день я изучаю, как подружиться с гормонами, подчинить вес, подобрать питание, которое сделает сильнее, как привить привычки, продлевающие жизнь. Я вижу своей миссией стать проводником для людей, которые хотят трудиться во имя здоровья, красоты тела и бодрости духа.
врач-генетик
Сегодня мы живем в непрерывном потоке противоречивой информации, в том числе и о здоровом образе жизни. Мне хочется помочь людям без медицинского образования разобраться в нюансах собственного здоровья, подобрать индивидуальный ключ к долголетию и комфорту.
координатор проекта
Практически всю жизнь я была у пищи на "коротком поводке" – она была то единственным удовольствием, то по часам и контейнерам. Спустя два года на LCHF я могу сказать, что люблю и понимаю еду и при этом не завишу от нее. Мой путь к свободе был долгим. Я хочу помочь людям пройти его быстрее.
На нашем курсе вы не найдете занудных текстов. Вместо этого мы предлагаем вам играть. В "Уроках" мы коротко и четко объясняем суть темы и тут же предлагаем пройти вам тест и выжить в суровом углеводном мире супермаркетов и азиатских ресторанов, не подорваться на минном поле лживых этикеток и не поскользнуться на вредных маслах.
Давайте познакомимся ближе и я отправлю вам несколько писем, в которых рассказываю, как жить дольше и думать быстрее!
Сделано с ❤ Cilantro 2019
Олена первый российский кето-адепт. Тому как она собирает и анализирует материал и умеет фильтровать зерна нужно поучиться.
Книга "Кетодиета" — это не история одной похудевшей девушки, а захватывающий блокбастер о том, как натуральные и знакомые продукты, которые "ел всю сознательную жизнь", попали в опалу, а ты вернулся от овсянки к сливочному маслу, чтобы стать здоровым и счастливым
Я очень рада что есть Сilantro. Русскоязычному интернету отчаянно не хватало красивого и современного ресурса про кето и LCHF.
Когда меня спрашивают «что бы почитать по теме», не раздумывая отправляю всех на cilantro.ru. Тут просто о самом сложном, человеческим языком о биохимии и другой магии, когда вкусно и при этом быстро, когда с юмором, когда опыт свой, чужой и всякий подкреплён мнением экспертов.