Анастасия ИСЛАМКИНА вступила в ряды менструальных экспертов и проверила, чем эргономичная Fun Cup отличается от аналогов и правда ли, что можно сексом в менструацию заниматься, не извлекая ее.

Как кормящей маме не навредить ребенку своим питанием. #Маманакето Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, какие продукты нельзя употреблять во время грудного вскармливания.

Мода на бронекофе добралась до Москвы. Теперь его можно попробовать в кофейнях. Рассказываю, кому стоит пить кофе с маслом, а кому лучше от напитка отказаться.

Точный рецепт крема этого пирога хранится в секрете. Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, как и все кондитеры миры, предлагает вам свою версию. 

Этот рецепт появился из-за кулинарной ошибки. Но Наталья Легких, автор блога @de_light_kitchen, предлагает оставить как есть – очень уж вкусный получился шоколадный кето-хлеб, который отлично сочетается с паштетами и сыром.

Карина Фомичева, к.м.н., врач-генетик и автор блога @lchf_for_you прошла путь от ПП и РПП до LCHF: похудела почти на 40 кг, избавилась от длинного списка диагнозов и теперь помогает другим познакомиться с кето/LCHF рационом.

Как худеть на сале и кто из знаменитостей без ума от жирной диеты, Олена ИСЛАМКИНА рассказала PEOPLETALK.

Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как приготовить ореховое лакомство буквально за пять минут. Минимум подслаcтителя – максимум удовольствия.

Два варианта “Ведьминых пальцев”, страшномордые фаршированные перцы, тирамису с тыквой… Олена ИСЛАМКИНА рассказывает, как составить идеальное кето-меню к Хэллоуину.

Елена ШЕСТАКОВА рассказывает, как приготовить к Хэллоуину тирамису, которое не испугает тех, кто на LCHF-рационе.

“Ведьмины пальцы” – идеальное кето-печенье (0,3 г углеводов в 1 пальце!) к страшному и веселому празднику Хэллоуин от Лилии Ворониной, автора блога “Эльфийская кухня”.

Соленая карамель от Лилии ВОРОНИНОЙ, автора блога “Эльфийская кухня”, – идеальный топпинг для кето-десертов. Впрочем, это так вкусно, что хочется есть ложкой из банки.