Рецепты корейских блюд в кетоверсии

Корейское настроение: что готовить, если настроение есть, а возможности путешествовать нет. Ловите проверенные рецепты корейских блюд в кетоверсии! В азиатской кухне много риса, лапши и сахара, но некоторые рецепты корейских блюд идеально соответствуют принципам кетодиеты: цельные натуральные продукты, правильные жиры и, конечно, пробиотический суперфуд кимчи. После такой еды сердце поет – k-pop, конечно же! Ловите… Читать далее Рецепты корейских блюд в кетоверсии

«Как похудеть на 15 кг? На ПП за год, а на кето за три месяца»

У нас новая крутая история успеха: Анна пробовала похудеть на ПП, добилась результата и ей понравилось, но вес вернулся. После перешла на кето, похудела еще быстрее, уже год держит вес и признается: «Не хочется только одного, чтобы вернулся дикий взрывной аппетит, вот это ощущение: “если сейчас не съем яблоко, то умру”».  «Не давили, просто регулярно… Читать далее «Как похудеть на 15 кг? На ПП за год, а на кето за три месяца»

Свинина по-корейски с кимчи

Свинина с кимчи – это практически наша свинина с квашеной капустой. Рецепт свинины по-корейски простой: понадобятся три ингредиента и сковородка. Кимчи – ферментированные овощи (в первую очередь, пекинская капуста) – так популярна в Корее, что сейчас можно попробовать даже пиццу с кимчи! Свинина по-корейски с кимчи – более традиционное блюдо. Оно прекрасно в своей простоте… Читать далее Свинина по-корейски с кимчи

Кассероль: быстрая кето-запеканка

Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле с плотно прилегающей крышкой, такие формы французы называют “Casserole”. И собственно, блюдо, которое запекают в такой кастрюле стали тоже называть кассероль. Но подойдет и обычная форма. Кассероль можно готовить с……...

Этот контент доступен только для подписчиков.
Попробовать месяц бесплатно

Джокович и Медведев: что едят чемпионы

Теннисисты Новак Джокович и Даниил Медведев – за кого болеете? Для нас задачка посложнее: когда на корте встречаются любитель стейков, который грешит фастфудом, и фанат безглютеновой диеты, кому отдать свой голос? Пока мы спали, красавчик Даниил Медведев обыграл, на минуточку, первую ракетку мира Новака Джоковича. И со счетом 3:0 стал победителем US Open.  В результате проигрыша… Читать далее Джокович и Медведев: что едят чемпионы

Кето блин из кимчи

Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не только пекинской капустой – ферментируют практически любые овощи. И едят кимчи не только как закуску, но и добавляют в суп, рис. Или вот делают кимчи блин (или кимчи оладьи). Приготовить… Читать далее Кето блин из кимчи

Как похудеть на 10 кг за три недели?

Вполне реально похудеть на 10 кг за три недели! Доказано актером Риз Ахмедом. Рассказываем, как это сделать и какие последствия ждут. Актер Риз Ахмед, тот самый, которого в этом году номинировали на “Оскар” за роль в фильме “Звук металла” – рассказал, как сбросил вес ради других съемок. В фильме “Откуда ты родом?” он сыграл рэпера,… Читать далее Как похудеть на 10 кг за три недели?

Кофе – детям: можно или нет?

Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения.  Можно ли кофе детям? Карина Фомичева, мама двухлетнего сына, врач-генетик : Моя позиция простая: не рекомендую использовать кофеин на постоянной основе в питании детей. И предлагаю оттягивать момент его ввода в рацион как можно… Читать далее Кофе – детям: можно или нет?

Спросите кетокоуча: можно ли морковь на кето? А если от запора?

Вы спрашивали – Олена Исламкина отвечает. Сегодня на повестке дня вопрос: вареная морковь на кето вне закона или нет. Сообщение в Instagram: “Олена, здравствуйте! Спасибо за Вашу книгу и сайт, изучаю вот, попытка №2 Вопрос по поводу моркови, если сможете помочь. Собакам, когда их переводят с сухого корма и каш на типичное для их вида… Читать далее Спросите кетокоуча: можно ли морковь на кето? А если от запора?

Как плохой сон делает нас голодными и толстыми

Хотите бесплатный инструмент для похудения и омоложения? Просто избавьтесь от привычки ложиться спать после полуночи и будет вам счастье.

Войти с помощью соц. сетей:

или:

diamond basket lamp book