Тыквенный пирог рецепт без сахара и муки
Американская классика в кето версии без вреда для здоровья. Тыква – один из самых спорных овощей на кето. И, несмотря на все нападки, она вполне допустима, но, конечно, не каждый
Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус
В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!
Тыквенный латте в кето версии
Осенью во всех кофейнях появляется сезонный напиток – тыквенный латте. Что делать, если латте хочется, а сахара и вреда от него нет? Ранняя осень, когда на улице еще вроде бы
Рецепты корейских блюд в кетоверсии
Корейское настроение: что готовить, если настроение есть, а возможности путешествовать нет. Ловите проверенные рецепты корейских блюд в кетоверсии! В азиатской кухне много риса, лапши и сахара, но некоторые рецепты корейских
Свинина по-корейски с кимчи
Свинина с кимчи – это практически наша свинина с квашеной капустой. Рецепт свинины по-корейски простой: понадобятся три ингредиента и сковородка. Кимчи – ферментированные овощи (в первую очередь, пекинская капуста) –
Кассероль: быстрая кето-запеканка
Абсолютно гениальный рецепт – запеканка готовится просто и всегда получается очень вкусной. Почему нельзя было назвать рецепт просто запеканкой? Изначально блюдо готовили в жаропрочной кастрюле с плотно прилегающей крышкой, такие…...
Кето блин из кимчи
Олена ИСЛАМКИНА признается в любви к корейской кухне и рассказывает, как приготовить необычный пробиотический кетозавтрак в азиатском стиле. Пробиотический суперфуд кимчи в Корее представлен не только пекинской капустой – ферментируют
Кофе – детям: можно или нет?
Кофе, чай, сок, компот, вода и кока-кола – чем можно поить ребенка, а чем нет? Разобрали с экспертами самые популярные заблуждения. Можно ли кофе детям? Карина Фомичева, мама двухлетнего сына,
Кантуччи без муки и сахара
Итальянцы любят отдыхать и, видимо, поэтому абсолютно гениальны в приготовлении простых блюд. Хотите неприлично простой рецепт? Для кантуччи вам понадобится 6 ингредиентов и 10 минут на приготовление.
Чипсы из рыбы
Чипсы из рыбы или бекон из рыбы – вкусная кетозакуска, которая готовится на раз-два. Рецепт Олены Исламкиной.
Кето отбивные в хрустящей панировке
Кето и карнивор отбивные в хрустящей панировке из свиных шкварок. Потрясающий вкус и ни грамма углеводов.
