Рубрика: Кето и LCHF рецепты

Читай ещё
Все рецепты
Читай ещё
Высокая кухня
Читай ещё
Завтрак
Читай ещё
Броненапитки
Читай ещё
Десерт
Читай ещё
Бюджетные рецепты
в каких продуктах содержится белок

Больше 200 блюд для вашего кетоменюКето и LCHF рецепты на любой вкус

В кетопропорции (80% жиров, 15% белков и 5% углеводов) можно вписать любые ингредиенты. Но те, кто следует кетодиете не для похудения, а для здоровья и долголетия, очень серьезно подходят к выбору продуктов.
В наших рецептах только цельные натуральные продукты, только безглютеновая низкоуглеводная мука, только безопасные подсластители.
А еще мы стараемся подобрать кето рецепты на любой бюджет. Хорошее самочувствие должно быть доступно всем!

масляный соус

Норвежский масляный соус к семге

Приготовить “Сандефьордсмор” или лимонный масляный соус, намного проще, чем выговорить. Для этого нужны всего четыре ингредиента: масло, лимон, сливки и петрушка. Ну и рыба, на…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
лосось под соусом

Лосось под соусом из игристого

Приготовим лосось под соусом сабайон по рецепту шеф-повара, телеведущего Евгения Клопотенко? Видео прилагается. Идеальный рецепт – это когда ингредиенты простые, их минимум, а готовится максимально…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
салаты на Новый год

Рецепты салатов на Новый год

Рецепты салатов на Новый год без чувства вины? Легко! Ваши кето Санты собрали пять майонезных хитов в лоукарб-версии: оливье, мимоза, селедка под шубой, мясной и…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

Голландский соус – жирный, вкусный, максимально кетогенный

Голландез, он же голландский соус – классика французской кухни. Он способен сделать богическим даже самое скучное блюдо. Что первое приходит на ум, когда говорят о…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
слоеный салат

Слоеный салат с печенью

Гурия рецептов за 5 минут и сейлз-менеджерка курса «Реформа» Ирина Шинкарева рассказывает, как быстро приготовить слоеный салат с печенью. До того, как кето ворвалось в…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
кето вафли

Шоколадные кето вафли

Шоколадные кето вафли – легальная порция эндорфинов без глютена, без сахара и без чувства вины. После покупки вафельницы ваша жизнь не будет прежней. Не гонитесь…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »

10 рецептов: печенье на Новый год

Если зима, значит настало время новогодних Jingle Bells и согревающей выпечки c корицей, имбирем, шоколадом и так далее: держите 10 рецептов печенья на Новый год…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »
имбирное печенье

Имбирное печенье без сахара

Нет праздничного настроения? Сейчас поправим! Как вам идея приготовить имбирное печенье – символ, запах и вкус Нового года. Это имбирное печенье мягкое, но хрустящее, ароматное…...

Этот контент доступен только для подписчиков.

Читать полностью »